BLOG

ほのほのヨガ クラス紹介

おはようございます☀

いつもほのほのをご利用頂き、誠にありがとうございます!

今朝はヨガクラス「ヴィンヤサフローヨガ」をご紹介します!

【ヴィンヤサフローヨガ】

~身体の各部位をしっかり動かす!今まで知らなかった新しい自分の感覚を~

太陽礼拝の動きをベ-スに、流れるように(フロ-)動いていきます。
呼吸・下半身・股関節周り、下腹部を日によってテ-マをかえていきます。
動いた後は、ピークポ-ズに向けて段階を踏んでいきながらポ-ズを進めていきます♪
60分後には、達成感・爽快感を感じて頂けるクラスです!

【レッスン】

火曜 19:30~20:30  YU先生

ぜひご参加ください!

ご予約お問い合わせはお電話もしくはLINEにてお願いいたします。
TEL 096-360-5070
友だち追加

Followよろしくお願いします♪

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

249人の購読者に加わりましょう

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。