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ほのほのヨガ クラス紹介

おはようございます☀

いつもほのほのをご利用頂き、誠にありがとうございます!

今朝はヨガクラス「脂肪燃焼」をご紹介します!

【脂肪燃焼】

~ダイエットしたい!!脂肪燃焼したい!!綺麗になりたい!~

綺麗に脂肪燃焼させるには、適度な運動と筋力アップ、体幹アップにより運動代謝だけじゃなくて、基礎代謝もあげる事が大切です。
ヨガの呼吸をしながら動く事で運動効果はアップします。パワフルに動いていくクラスです。体力をつけたい方やダイエットしたい方におすすめです。

【レッスン】

水曜 11:30~12:30  Nanase先生

ご予約お問い合わせはお電話もしくはLINEにてお願いいたします。
TEL 096-360-5070
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